El senderismo es un deporte que por practicarse al aire libre a un ritmo equilibrado se constituye en una actividad aeróbica de baja intensidad que no solo es ideal para mantener una muy buena condición física, bajar de peso y sobre todo reforzar el sistema inmunológico. También es un ejercicio que mejora nuestra capacidad para relacionarnos con otros, trabajar en equipo y por qué no, de hacer amigos.
Recorriendo nuestras instalaciones, cerros, bosques no solo estarás en completo contacto con la naturaleza sino que tendrás la paz que no se tiene en una ciudad.
Es ideal para desconectarse del trabajo, las tensiones, los problemas etc
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